ストレス
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2024年11月23日 | きょうワード【きょうワード:#180】feeling と emotion の違い
“feeling” と “emotion” その違いを知ることで、日々のストレスに...
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2024年04月24日 | きょうワード【きょうワード:#175】害になる関係性
「人間関係は大事にしなきゃいけない..」 「人間関係で悩むのは私が悪いからだ…」 あなたが苦しむ人間関係、それって実は...
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2024年04月03日 | きょうワード【きょうワード:#174】ストレス三層構造
知らないうちに積み重なるストレス その三層構造を知ることで、日々のストレスが軽減できるかもしれません。 #きょうワード #ストレス...
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2023年04月06日 | きょうワード【きょうワード:#140】眠っているときの緊張感
知らないうちに体が緊張していて、寝ても疲れが取れない…それって知らないうちにストレスが溜まっているのかもしれません。 体をほぐすち...
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2022年12月29日 | きょうワード【きょうワード:#127】疲れたときに欲しくなる味
疲れを感じたとき、どのようなものを食べたくなりますか？ その味の傾向から、今の疲れの状態を見極められるかもしれません！ #きょうワ...